
Pesë këshilla për të mbajtur zemrën të shëndetshme
Pesë këshilla për të mbajtur zemrën të shëndetshme Ju japim pesë këshilla për të mbajtur zemrën të shëndetshme: 1. Aktiviteti fizik Nëse është i rregullt (të paktën gjysmë ore në ditë), redukton me një të katërtën e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Tridhjetë minutat mund të