Nëse jeni ndër ata persona që nuk e nisni dot ditën pa diçka të ëmbël, është koha ta rimendosh këtë zakon pasi konsumimi i tepërt i sheqerit mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin mendor. Më poshtë kemi listuar rreziqet që vijnë nga konsumi i
Ruajtja e niveleve të shëndetshme të kolesterolit është çelësi për një zemër të fortë. Nëse kolesteroli juaj është pak më i lartë se normalja, mos u shqetësoni, është e rëndësishme të dini se mund të bëni shumë ndryshime në dietën tuaj për ta kontrolluar atë.
Sedentarizmi është një nga rreziqet më të mëdha për shëndetin tonë, një armik i padukshëm që prek 28% të të rriturve midis moshës 18 dhe 69 vjeç, me një ndikim që nuk kursen as të rinjtë. Kalimi i një pjesë të madhe të kohës ulur
Dimri sjell ftohje, por edhe rritje të rrezikut të ftohjes dhe gripit. Në mënyrë që të forconi imunitetin tuaj dhe të qëndroni të shëndetshëm, ushqimi i duhur është thelbësor. Ju prezantojmë pesë ushqime të fuqishme që do t’ju ndihmojnë të përballoni sfidat e dimrit. 1.Agrumet
Domatet në fakt mund të kenë disa efekte anësore të këqija, edhe pse ne i konsiderojmë ato si një ushqim të shëndetshëm. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, mund t’i përkisni një grupi njerëzish që nuk duhet të konsumojnë domate. Refluksi gastrik Domatet janë
Pesëdhjetë vjetori është një moment shumë i rëndësishëm në jetë, i cili shpesh përkon me ndryshime të mëdha në shëndetin tuaj dhe mirëqenien e përgjithshme. Krahas një stili të shëndetshëm jetese ka edhe një mënyrë për t’u kujdesur për mirëqenien tuaj edhe në të 50-tat
Trajtimet estetike nuk janë më tema tabu siç ishin vite më parë. Sot shumë njerëz, duke përfshirë të famshëm, diskutojnë hapur dhe në mënyrë të vazhdueshme procedurat kozmetike, si lazerët , trajtimet e fytyrës dhe trajtimet për tërheqjen e lëkurës. Megjithatë, nëse po flasim për
Nga gjeli i detit britanik i mbështjellë me proshutë, te proshuta e pjekur suedeze Julskinka, dhe gëza e mbushur gjermane – këtë vit, këto receta do t’ju ofrojnë frymëzim të ri për tryezën tuaj të festës. Për Krishtlindje! Përveç familjes, miqve dhe shumë dhuratave, në
Sezoni i fundvitit që përkon edhe me sezonin e shumë festave, ka më shumë se një tipar identifikues. Duke filluar që nga bredhi i stolisur, dritat vezulluese, gatimet karakteristike apo dhuratat e fundvitit. E ndër to një vend e zë edhe lulja e kuqe e
Më poshtë gjeni disa nga përfitimet që merrni nga panxhari. Panxhari përmban një sasi të lartë nitratesh, të cilat shndërrohen në oksid nitrik në trup. Oksidi nitrik ndihmon në relaksimin dhe zgjerimin e enëve të gjakut, gjë që çon në uljen e presionit të gjakut
Kapsula është një kompani që ka shërbime farmaceutike, paraklinike, klinike, laboratorike dhe distributor zyrtar i disa brandeve të huaja.
Është një koncept inovator i bazuar në kujdesin shëndetesor dhe ndjekjen sistematike të pacientit.
Call us free:
Rruga Spiro Moisiu, Tiranë, 9301
Working hours:
08:00 – 21:00, Mon – Sat
08:00 – 15:00, Sun
